Функциональное многоборье в Москве

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

В отличие от силового многоборья функциональное многоборье не использует максимальные утяжеления. Методика этой программы основана на постоянном разнообразии выполняемых упражнений, высокой интенсивности тренировки и функциональности движений.

Главной особенностью является универсальность программы. Она построена и для пожилого человека с сердечными проблемами, и для борца мирового уровня на вершине своей карьеры. Меняется нагрузка, утяжеления, интенсивность, но сам комплекс упражнений остается неизменным.

Функциональное многоборье Тушино предлагает осваивать в одноименном спортивном центре. Здесь профессиональные тренеры помогут максимально быстро и эффективно в функциональном многоборье достичь поставленных целей.

Спортивный центр Tushino предоставит Вам возможность увидеть, что функциональное многоборье характеризуется несколькими понятиями:

  1. эффективность и результативность, проявляемые за относительно короткий промежуток времени;
  2. простота, благодаря чему подготовкой могут заниматься все и везде;
  3. вариативность, включающая в себя самые различные упражнения из любых тренировочных программ.

Идея функционального многоборья – это полный отказ от определенной специализации.

Оставить заявку

Многоборье для взрослых

Функциональное многоборье для взрослых Тушино разделяет на мужское многоборье и женское, так как используются различные параметры нагрузки и интенсивности.

Регулярные тренировки могут абсолютно точно гарантировать скорейшие видимые и ощутимые перемены в теле и организме:

  • увеличивается мышечная сила;
  • повышается выносливость на преодоление нагрузки различной сложности и длительности;
  • увеличивается скорость движения и реагирования;
  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • корректируется и моделируется форма тела;
  • повышается устойчивость нервной системы к стрессовым ситуациям.

В спортивном центре Тушино Вы поймете, что движение – это жизнь, а функциональные движения – это повышение ее эффективности.

Многоборье для детей

Занятия функциональным многоборьем для детей Тушино проводит преимущественно в игровой форме, но без потери дисциплины. Тренировка включает в себя разминку, растяжку и бег, элементы командных спортивных игр и боевых искусств, упражнения из фитнес-направлений и другое.

Наши тренеры научат Вашего ребенка правильно падать и защищаться, как грамотно уйти от неожиданного нападения и освобождаться от возможных захватов, а также многим другим полезным навыкам.

Дайте своему ребенку возможность получить активное и эффективное физическое развитие, которое обязательно пригодится на каждом жизненном этапе.